做到这些想要颈椎病就这么简单

颈椎病是我们日常生活中常见的一种疾病，我们大部分人都有过短暂的颈椎疼痛的体验，有时要过得2，3天或是1周才修复不疼了，如果长时间疼痛不见好转，你可得要小心了。颈椎病有哪儿些，如何效果佳。文章出自微信1073307178

1.颈椎病使人感到胸闷手脚凉。上班的白领往往有这样的体会就是坐了一天感觉胸特别闷，而且手脚特别冰凉。很多人误会是心脏有问题或者是其他的地方出问题了，可就是没怀疑颈椎病。其实颈椎病是有可能会带上上面的的。为什么呢？其实颈椎部分的神经很敏感，如果受到了压迫，就会产生很多问题，上述也就是颈椎部分的神经受到压迫带来的。

2.颈、肩、背部发僵、发硬、疼痛。颈椎病的人群大部分的人都会表现出上面的，这还是比较早期的颈椎病，其实身体的有一些地方疼痛是在给我们发警告，敲响警钟，聪明的人会去改善自己生活中的不良作息，很快就好了，不疼了。愚蠢的人会一直忍着，以为没事没事，拖着拖着，看着受不了，然后就去医院体检，结果颈椎病，已经成型了，好吧只有慢慢了。

3.出现头晕、目眩，、恶心、呕吐的现象。由于颈椎神经受到了长久的压迫，影响了人体正常的神经系统的传输，病变出慢慢向外扩散，从而影响了人体正常的代谢，人体各个器官由原来协调的状态变得混乱，所以才会出现头晕、目眩，、恶心、呕吐现象。

4.出现大小便失控等。很多长期久坐的人群年轻的时候还撑得住，等到中年老年了颈椎病越来越严重了，就会出现大小便失控，。甚至更加严重的可能四肢瘫痪。所以年轻的时候不要什么都不在乎，以为自己身体好着呢，等到中老年了，弄得一身病，那样不但自己难受还连累家人朋友。

5.视力模糊，耳鸣。别以为视力和听力和颈椎没关系，其实关系大着呢，主要是我们的颈椎神经真的太重要了，大脑的控制命令从颈椎这边传导到我们身体的每一个角落。如果这么一个重要的位置都出现了问题，我们的身体接收不了大脑的信号，那视力模糊，耳鸣也是迟早的事。

6.可引发猝倒现象。常在站立或走路时因突然扭头出现身体失去支持力而猝倒，倒地后能很快清醒，不伴有意识障碍，亦无后遗症。此类病人可伴有头晕、恶心、呕吐、出汗等植物神经的。这是由于颈椎增生性改变压迫椎动脉引起基底动脉供血障碍，导致一时性脑供血不足所致。

那么目前颈椎病安全有效方法是什么？
1.加强颈肩部肌肉的锻炼，在工作空闲时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。

2.树立正确的心态，掌握用科学的手段防治疾病，减少复发。

3.纠正不良姿势和习惯，避免高枕睡眠，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。

4.意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。

5.劳动或走路时要避免挫伤，避免急刹车时头颈受伤，避免跌倒。

6.及早彻底颈肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病。

一旦出现颈椎病的时候，我们一定要及时的去，防止骨骼病症加重，目前外贴的方式则是大家常用也是安全可靠的，如王九正黑膏药，由三十多味纯熬制而成，药效温和独特，贴敷于，药效能够，化瘀，止痛，去湿除寒，通经活络，其内部的无菌性炎症，同时膏药中的有效成分能够促进局部的血液循环，增加营养液的供给，恢复受损组织的生理机能，从而达到标本兼治的效果！关注健康，关注微信1073307178